こんにちは、monacooc(@monacooc)です

結構前からダイエットアプリ「あすけん」を使っています

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ – WIT CO., LTD.

ちょっとした体重管理やカロリー計算に便利なので紹介したいと思います

あすけん

体重・体脂肪率・睡眠時間の記録の他、料理名を入れただけでカロリー計算をしてくれるダイエットアプリ

他のダイエットアプリと一味違うのは栄養士によるアドバイスが聞けること

食べたものによって次は何を食べたほうがいいとかどんな栄養素を取り入れたほうがいいとか教えてくれます

食事管理が出来てダイエットにも健康にも役立つアプリです

こんな感じで今日一日食べたものが一目でわかります

今日の点数、摂取カロリー、消費カロリー、などなど

一日の最初にアプリを開くと軽くミニ知識を披露してくるお姉さん

プレミアム会員になると朝ごはん・昼ごはん・夜ご飯、それぞれ記録するたびに次はどんな栄養素を取り入れた方がいいなどアドバイスをしてくれます

まさに健康を考えてダイエットするには理想のアプリ

ただカロリーや体重を記録するだけではなく栄養士からのアドバイスがあることで健康的なダイエットが出来るわけです

でもこのお姉さんあまりに栄養の偏った食事やカロリー過多を繰り返していると人の心を揺さぶる戦術をかけてきます

「私はあなたがダイエットに対するやる気が一時的にないだけだと思います」とか言ってきます

普通に心にきます

みなさんもぜひ簡単に痩せられるダイエットアプリを試してみてください

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ – WIT CO., LTD.

以上です